Top.Mail.Ru
Закрыть

Регистрация

Авторизация

Вернуться

Восстановление пароля

Ведите почту, с помощью которой регистрировались на сайте. На нее мы отправим код подтверждения*
Вернуться

Восстановление пароля

Введите четырехзначный код, который мы отправили на почту sobakasutulaya@yandex.ru*

Задайте пароль

Новый пароль успешно сохранен!

Авторизуйтесь с новым данными

Закрыть

VR

В режиме обучения работник под чутким надзором виртуального помощника проходит необходимые этапы безопасного подъема на высоту, а в режиме экзамена, обучающийся самостоятельно, без подсказок выполняет необходимые действия.

Подробнее
Закрыть

Дистанционное обучение

Мы поможем Вам учиться в комфортной для Вас среде. Вы сможете осваивать новые направления и возможности, совмещая с другими видами деятельности

Подробнее

Популярные запросы

Закрыть

Оставьте свое резюме

Вакансия

Закрыть

Оставьте свои данные

Мы перезвоним и проконсультируем по любым вопросам

Закрыть

Укажите свои данные и мы вам перезвоним в ближайшее время

Закрыть

Укажите почту, на которую мы отправим перечень программ

Закрыть

Смена пароля

Тренинги по программе:

Тайм-менеджмент

Код программы: 000002590
Длительность: 16 акад. час
Форма обучения: Очно

Описание курса

В погоне за продуктивностью в жизни появляется все больше обязательств и сопутствующего хаоса.
Предлагаем выйти из этой гонки и по-другому посмотреть на то, что вообще значит «быть продуктивным».
На тренинге мы будем учиться планировать дела на месяц, неделю и день с заботой о себе: чтобы успевать все, что хотели, и при этом хорошо себя чувствовать.
А еще поговорим о том, что тайм-менеджмент зависит не только от того, насколько хорошо вы умеете планировать время, но и от уровня энергии и умения управлять своим вниманием.

Цель обучения: обучение слушателей эффективным техникам управлением времени.

Кому подойдет этот курс

  • Сотрудникам компаний.
  • Специалистам.
  • Руководителям и менеджерам.
  • Командам и коллективам.
  • Фрилансерам и самозанятым.
  • Студентам и выпускникам.
  • Собственникам бизнеса.

Пройденный курс позволит вам:

  • планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку;
  • избегать потери времени, выявлять его нецелевое и неэффективное использование, высвобождать дополнительные временные ресурсы;
  • повысить мотивацию к деятельности и получать больше удовлетворения от работы;
  • понять какие факторы стимулируют или ограничивают собственную эффективность;
  • устранять излишнее эмоциональное напряжение и стресс, связные с дефицитом времени;
  • грамотно делегировать задачи и полномочия;
  • определить свои долгосрочные и краткосрочные цели в различных областях деятельности;
  • правильно распределять свои усилия между повседневными рутинными делами и долгосрочными задачами, выделять из потока дел существенное, расставлять приоритеты, определять очередность работ;
  • брать на себя ответственность за сроки и результат. Не откладывать на завтра то, что надо было сделать вчера;
  • обзорно взглянуть на жизнь, оценить и осмыслить качество проживания, сделать свою жизнь более гармоничной и др.

Цена формируется с учётом индивидуального запроса заказчика (количество человек в группе,квалификационного уровня тренера,места,формата проведения и т.д)

Требования к слушателям

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

  • Документ, удостоверяющий личность и гражданство
  • Свидетельство об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости)
  • СНИЛС

Этапы обучения

  • Составление программы Специальная программа строится под цели и задачи заказчика.
  • Оформление заявки Форма и дата проведения тренинга,количество участников,место проведения.Согласование тренера.
  • Оплата тренинга Оплачиваете тренинг прямо на сайте банковской картой без комиссии или безналичным банковским переводом в любом банке.
  • Обучение в реальном времени и общение с тренером
  • Получение сертификата

Содержание курса

Знакомство с группой. Правила. Тайминг. Разминка.

  • Знакомство с группой. Правила. Тайминг. Разминка.

Основы менеджмента

  • Основы менеджмента

Управленческий цикл: планирование, организация, мотивация, контроль

  • Основные компоненты планирования: цели и задачи, ресурсы, действия
  • Отработка на практике

Управление по целям. Ловушки активности.

  • Отработка навыков на практике

Организация времени, расстановка приоритетов

  • Делегирование: правила, принципы
  • Практика «Поглотители времени»

Как справляться с неприятными задачами

  • Мотивация: базовая схема, парадоксы мотивации, оперативная мотивация
  • Метод «Якоря»
  • Метод «Швейцарского сыра»
  • Метод «Поедание лягушек»
  • Метод «Разделение слона на бифштексы»
  • Личные награды и наказания
  • Отработка на практике всех методов

Разминка. Повторение пройденного материала (основные ключевые аспекты)

  • Разминка. Повторение пройденного материала (основные ключевые аспекты)

Хронометраж личного времени

  • Отработка на практике

Принцип Парето

  • Матрица Эйзенхауэра
  • Метод АВС
  • Отработка на практике всех инструментов

Колесо баланса

  • Отработка на практике

Тайм-менеджмент и совещания. Правила продуктивных совещаний.

  • Регламент совещаний
  • Отработка на практике

Принятие решений: поиск вариантов, оценка альтернатив

  • Тайм-менеджмент для принятия верных управленческих решений
  • Как найти верный путь
  • Отработка на практике

Домашнее задание. Разъяснение выполнения

  • Домашнее задание. Разъяснение выполнения

Фасилитация

  • Фасилитация

Выдаваемый документ

Компании прошедшие обучение у нас

29 900 руб
Купить
Оставить заявку
Утяшева Татьяна, ответственный менеджер тел: +7 (347) 200-96-90

Ошибка!

Вы не прошли каптчу

Данные отправлены

Пожалуйста, ожидайте ответа или позвоните нам на горячую линию по номеру 8-800-700-11-52

Вопрос отправлен

Пожалуйста, ожидайте ответа или позвоните нам на горячую линию по номеру 8-800-700-11-52

Заявка отправлена

Пожалуйста, ожидайте ответа или позвоните нам на горячую линию по номеру 8-800-700-11-52

Сообщение отправлено

Пожалуйста, ожидайте ответа или позвоните нам на горячую линию по номеру 8-800-700-11-52

Избранное

Курс добавлен в избранное.

Успешно!

Счет сформирован и будет отправлен на почту в ближайшее время

Успешно!

Курс добавлен в корзину.

Не выбрана форма

Укажите форму обучения, чтобы продолжить.

Успешно!

Выполнено повторение выбранного заказа.

Регистрация

На вашу электронную почту отправлена ссылка для подтверждения.

Вы не авторизованы

Авторизуйтесь для оформления заказа.

Ошибка!

Чтобы продолжить оформление заказа Вам необходимо заполнить реквизиты компании.